祈禱

閉上眼睛，安靜下來，敞開你的心，感受你心中湧出的愛。

我希望你默想我的話，在你的心中，感受到非常強烈的愛的聯結。

我們將一起做一次非常特別的禱告，體驗到與神合一的境界。

把你的注意力放在肺部，就像此刻只有你的肺存在。

感覺當你的肺往外擴張時，它正在滿足人體的最大需要─呼吸─感受此刻的喜悅。

深深吸氣，感覺空氣充滿你的肺。感覺空氣裡，只有愛，沒有別的。

注意空氣與肺的聯結，這是一種愛的聯結。

吸氣，讓空氣充滿你的肺，直到最大最大，直到你感覺到必須把空氣排出來。

這時候，吐氣，再次感受到呼吸的喜悅。

當我們滿足身體的任何一種需要，身體就會感到快樂。

呼吸會讓我們感到很大的快樂，光是呼吸，

就足以讓我們一直都很快樂，讓我們享受生命。

光是活著就已經足夠。感覺活著的喜悅，感受愛的喜悅......

 

為自由而祈禱

今天，宇宙的造物主，我們請求祢來到我們這裡，與我們分享穩固的愛的聯結。

我們知道，祢真正的名字是「愛」。

與祢合一，就是與祢分享相同的振動、相同的頻率，因為祢是宇宙中唯一的存在。

今天，請祢幫助我們，讓我們像祢一樣，能夠愛生命、成為生命、成為愛。

請幫助我們，讓我們能像祢一樣去愛，不設條件、無所期盼、不為義務、沒有批判。

請幫助我們沒有批判地愛自己、接納自己，

因為一旦批判自己，就會覺得自己有罪，需要受到懲罰。

請幫助我們，讓我們無條件的愛祢所創造的一切，尤其是其他人，

尤其是那些生活在我們身邊的人─我們所有的親人，以及那些我們覺得很難去愛的人。

因為當我們拒絕這些人，就等於是拒絕了自己，而當我們拒絕了自己，我們就拒絕了祢。

請幫助我們，讓我們無條件的愛別人本來的模樣。

幫助我們接納每個人原本的樣子，不做任何評斷。

因為如果我們對別人有所批判，就會認為他們有罪，我們會責怪他們，覺得必須懲罰他們

今天，請洗淨我們的心中所有情緒的毒藥，釋放我們的心，擺脫一切批判，

讓我們活在徹底的平靜裡，活在完全的愛裡。

今天是一個非常特別的日子。今天，我們打開心靈，再一次去愛，

好讓我們能無所畏懼的對彼此說「我愛你」，真心真意的說。

今天，我們把自己交給祢。

請來到我們這裡，請祢用我們的聲音，用我們的眼睛，用我們的雙手，

用我們的心靈，與每一個人在愛的聯結裡，分享自己。

今天，造物主，請幫助我們，讓我們像祢一樣。

謝謝祢今天為我們所做的一切，尤其是讓我們能夠真正做自己的自由。阿們。

 

為愛而祈禱

我們要來分享一個美麗的夢─  一個你會希望一直做下去的美夢。

在這個夢裡，天氣舒服溫暖，陽光普照。你聽到鳥鳴、風聲，還有一條小河潺潺流動。

你走向小河，河邊有個老人正在靜坐，你可以看到從他頭上發出一道美麗的七彩光芒。

你試著不要打擾到他，但是他發現你走過來，便張開了眼睛。

他的眼睛充滿愛，充滿笑意。

你問他，為什麼他能散發出如此美麗的光。你問他是否可以教你他正在做的事情。

他答道，許多、許多年以前，他也問過他的老師同樣的問題。

老人開始告訴你，關於他的故事：

「我的老師打開他的胸膛，將他的心拿出來，並從心裡取出一道美麗的火焰。然後，

他打開我的胸膛，打開我的心，把這道小小的火焰放進去，再把我的心擺回胸腔裡。

心一放進來，我就感覺到強烈的愛，因為，他放到我心裡的火焰，就是他自己的愛。」

「這道火焰在我心中成長，變成一股非常、非常巨大的火焰─它並不燃燒，

但是它碰觸到的每一樣東西都變得很純淨。這股火焰觸摸著我身體的每一個細胞，

我的細胞以『 愛 』來回報我。我與我的身體合而為一，而我的愛仍然不斷增長。

這股火焰碰觸到我心中的每一種情緒，所有情緒轉化成一份強烈又濃烈的愛。

我愛我自己，無條件、徹底的愛著。」

「但是，這股火焰不斷燃燒，我需要與別人分享我的愛。

我決定對每一棵樹付出一點愛，樹木又以愛回報。

我與樹木合而為一，但是我的愛沒有停息，它繼續增長。

我把我的愛放入每一朵花裡、草裡、大地裡，它們也都以愛回報；於是我們合而為一。

我的愛愈來愈多，我愛世上的每一隻動物，牠們回應我的愛，

牠們也愛我，我們合而為一。但是，我的愛仍然不斷不斷地增長。」

「我對地上的每個結晶、每塊石頭都付出一點愛，對塵土、對金屬，

我付出愛，它們也以愛回報；於是我與大地合而為一。

然後，我決定對水、對海洋、對河流、對雨滴、對雪花付出愛，

它們以愛回應我，我們便合而為一。然而，我的愛還是不斷增長。

我決定對空氣、對風付出愛，我感覺到一種穩固的聯結，

與大地、與風、與海洋、與大自然，我的愛不斷不斷增長。」

「我仰起頭，對著天空、對著太陽、對著星辰付出我的愛，

將愛送給每一顆星星、送給月亮、送給太陽，他們以愛回報我，

於是我與月亮、與太陽、與星辰合而為一。我的愛繼續增長。

然後，我對每個人付出一點愛，我與所有人類合而為一。

無論我到哪裡，無論我碰到什麼人，我都在對方眼裡看到自己，

因為我是一切事物的一部份，因為我愛。」

然後，老人打開他的胸膛，拿出他的心，心裡湧現這股美麗的火焰。

他把火焰放進你心中。現在，這份愛在你心中成長。

現在，你與風、與水、與星辰、與大自然、與動物、與所有的人合而為一。

你感覺到心中的火焰散發光和熱，你的頭頂發出一道優美的七彩光芒。

愛的光芒使你閃耀明亮，於是你發出祈禱：

謝謝祢，宇宙的造物主，謝謝祢給我這個生命的禮物。

謝謝祢把我真正需要的一切全給了我。

謝謝祢給我機會，讓我體會這個美好的身體與神奇的心靈。

謝謝祢用全部的愛，用純潔無限的靈性，用溫暖閃亮的光，活在我心裡。

謝謝祢，讓我無論走到哪裡，

都能用我的言語、用我的眼睛、用我的心，來分享祢的愛。

我愛祢原原本本的模樣。因為我是祢創造的，所以我也愛自己原本的模樣。

請幫助我，讓我保有心中的愛與平安，讓這份愛成為一種新的生活方式，

讓我能生活在愛中，直到離世。阿們。

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