成功的路，我們一起走！

認識營養保健的觀念並不困難，但要改變飲食習慣卻是天方夜談。

你認為殺生是殘忍的嗎？是，那麼今天起你不吃雞鴨魚肉、開始吃素了？

算了吧！改變觀念比改變習慣比起來相對單多了，至少在飲食方面如此。

我反對那些限制這個不能吃，那個不能吃的，什麼時間吃什麼，

吃多少都得按照食譜或管理計劃來的方法。

身體不該被任何觀飲或時間表控制，想吃肉就吃肉，不想吃蔬菜就不要吃蔬菜，

一切看心情決定才是我要的！

我算是個肉食主義者，以前總以為吃苜蓿芽、黃瓜切片和生菜的人都是在咀嚼青草，

有一次朋友看我早餐吃煎餃，用很誇張語氣的跟我說：「你一大早就吃肉喔？！」

我心想這有什麼好大驚小怪的？難道有人早餐不吃肉的？

使用VeMMA後，在沒有刻意節制的情況下，我發現對肉類的需求減少了，

不是不吃，一樣餐餐都吃肉，只是不像以前要吃肉吃到飽，

早餐偶爾吃個蔬菜捲加紅茶也不會有沒吃飽的感覺。

今天把細胞營養學又拿起來看了一遍，發現我的身體細胞愈來愈健康了，

漸漸習慣只接受身體所需要的營養，或者說愈來愈接近一個正常的生物體，

對於那些代謝所產生的廢物和毒素，都會自然排出體外，

這也是生物醫學的原則，只要營養均衡，就能支持人體原有的自然治療能力，

代謝、排毒、修復的功能都正常運作，身體自然不會出什麼毛病。

我的目的是營養均衡，你有沒有辦法？吃代餐？忌口？按表吃飯？

有效我知道，觀念我知道，要我改變習慣的話，麻煩出間房右轉，走好，不送！