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FB或g+上癮的症狀之一：如果動態在30秒內沒有更新，會一直重新整理網頁，
甚至懷疑伺服器是不是當掉，事實上，伺服器沒有當掉，而是真的沒有新的訊息。
你看過整天喊著重新來過、歸零再出發的朋友嗎？
勵志佳句、名人語錄、宗教信仰可以讓你智慧成長，心靈昇華，
但是對現實生活卻毫無幫助，除非你將他們運用到生活中。
生活唯有接受不一樣的東西，才會發生變化，
不一樣的朋友、不一樣的習慣、不一樣的行動，
不同的是，這些雖然也源自於不一樣的想法，
但是你得把新的觀念、新的思考模式去「取代」原有的，
而不僅僅只是去「擁有」新想法和新觀念，然後置之不理，
任由慣性較大的舊思維去主導你的行為，產生知易行難的掙扎和煎熬。
重整你的心境、你的感情和你的生活，
踏出通往美好的生活和美好未來的第一步！
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